COVID-19 に負けない健康体作りを

脱毛コラム

松江市(島根県)の脱毛専門エステティックサロン全身脱毛サロンの「キラ肌 松江店」です。

美肌コラムをご覧頂き誠にありがとうございます。

まだまだ終息の見えないコロナウイルス感染症

有効なワクチンがまだ無いため、マスクや手洗いうがい、消毒での対策も大事ですが、

ウイルスに負けない体作りも大切となります。

免疫力は生活習慣で左右されます。

1.バランスの良い食事

日頃からバランスのいい食事を心掛けましょう

免疫力を高めるものとして

ビタミンA.C.Eはウイルスの侵入を防ぎます。

(にんじん、かぼちゃ、小松菜など色の濃い野菜)

ミネラル(亜鉛、マグネシウム)

ほとんどの人が不足しがちな栄養素。

(玄米、海藻、胡麻、魚介類)

意識して取るようになれば免疫力upに繋がります。

2.適度な運動

ウォーキングやスクワットなど軽い運動でいいので筋力をつけましょう。

体温が上がり免疫力が上がります。

3.ストレスを溜めない

ストレス対策として、睡眠を取る、リラックスする、そして笑う事です。

キラ肌松江店の脱毛コラム 健康な体つくり

まだまだ出口が見つからないこのコロナ禍

熱中症にもお気を付けて、どうぞ健康にお気をつけ下さい。

In addition shining tomorrow 

さらに輝く明日へ〜

〜kirahada

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両脇脱毛/両肘下脱毛/両肘下脱毛

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【ご予約方法】

◆ホットペッパービューティー

◆お電話0120-811-500

【サロン情報】

美容脱毛サロン キラ肌 松江店

690-0044島根県松江市浜乃木2-6-6浜乃木ビル2F

•tel0852-61-0038

営業時間:10:0020:00

定休日:火曜日

【アクセス情報】

JR松江駅:お車で8(田和山方面へ2.5km)

乃木駅:徒歩12(けやき通りを東へ1km)

【駐車場】

同敷地内:①③⑥⑧

その他の番号は他店舗様になりますのでお間違えないようお願い致します。

【お願い】

当サロンは「完全女性専用」エステティック脱毛サロンとなっています、男性(メンズ脱毛)の無理な相談はお控え下さい。

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