島根県松江市にあるエステティックサロン《キラ肌 松江店》
キラ肌の美肌コラムをご覧下さりありがとうございます。
美肌を手にするためには水の飲み方は重要です。
冷たい水をカブ飲みしたりしていませんか？
今回は美肌になれるお水の飲み方をご紹介したいと思います。
◎常温の水を飲む
◎こまめに分けて飲む
◎食事中にカブ飲みをしない
◎1日に1.5ℓ以上飲む
◎水道水を飲まず、キレイな水を飲む
◎毎日継続して飲む
◎身体が冷えている時は白湯で飲む
全て条件を満たし継続していく事で美肌への近道となります。
是非、皆様も意識して飲んでみて下さい。
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