美肌になるための水の飲み方

島根県松江市にあるエステティックサロン《キラ肌 松江店》

キラ肌の美肌コラムをご覧下さりありがとうございます。

 

美肌を手にするためには水の飲み方は重要です。

冷たい水をカブ飲みしたりしていませんか?

今回は美肌になれるお水の飲み方をご紹介したいと思います。

◎常温の水を飲む

◎こまめに分けて飲む

◎食事中にカブ飲みをしない

◎1日に1.5ℓ以上飲む

◎水道水を飲まず、キレイな水を飲む

◎毎日継続して飲む

◎身体が冷えている時は白湯で飲む

 

全て条件を満たし継続していく事で美肌への近道となります。

是非、皆様も意識して飲んでみて下さい。

 

 

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