松江市(島根県)にある女性専用エステティックサロン
全身脱毛サロン《キラ肌 松江店》
キラ肌NEWSをご覧下さり誠にありがとうございます。
美容のために白湯を飲んでるという方は多いかもしれません。
白湯について間違った情報を取り入れていると
逆に健康を害したり、痩せにくくなったりする可能性があります。
今回は正しい白湯あれこれをご紹介したいと思います。
①白湯は水道水でもいいのか？
→水道水でも大丈夫ですが、１０分〜１５分は沸騰させてください。
（水道水に含まれる発ガン物質であるトリハロメタン。
このトリハロメタンは気温の上昇とともに量が増加して沸騰直後が一番発生量が多いので
この状態では体に有害になってしまいます。)
１０分以上沸騰させることでトリハロメタンを取り除くことが可能です。
さらにカルキ臭さもなくなるので飲みやすくなります。
②ケトルや電子レンジで白湯を作ってもいいのか？
ケトルや電子レンジで白湯を作る場合は
必ず天然水を利用しましょう。
水道水は体に有害になる可能性があるので軟水の天然水を使うようにして下さい。
③冷めてしまったら湯沸かし直しても大丈夫なのか？
再度沸騰させることで、有害物質が生じてしまう恐れがあるので
湯沸かし直しはしないようにして下さい。
作った白湯は保温ポットや保温ボトルに入れて冷めないようにしましょうね。
④１日どれくらいの量を飲むべきなのか？
飲み過ぎもむくみの原因や、腸の中の必要な成分まで洗い流してしまう恐れがあるので要注意！
１日７００〜８００ｍｌがベストとなります。
是非実践して見てくださいね。
これからも色々な情報を美肌コラムでご紹介致します。
お楽しみに★
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【ご予約方法】
◆ホームページ
◆まいぷれ・松江
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【サロン情報】
・美容脱毛サロン キラ肌 松江店
・〒690-0044 島根県松江市浜乃木2-6-6浜乃木ビル2F
・tel.0852-61-0038
・定休日→火曜日
【アクセス情報】
JR松江駅：お車で８分（田和山方面へ2.5km)
乃木駅：徒歩１２分（けやき通りを東へ1km)
【駐車場】
同敷地内：①③⑥⑧
その他の番号は他店舗様になりますのでお間違えないようにお願い致します。
