生理周期とお肌の関係

脱毛コラム

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美容脱毛サロン キラ肌 松江店です★

今回は生理周期とお肌ってどんな関係があるのかを書いていこうと思います。

♦月経期

基礎体温が上がり鉄分が不足しやすい時期です。お肌も過敏な時期なので水分補給と保湿をしっかり行いましょう。

♦卵胞期

女性ホルモンのエストロゲンが多く分泌する時期な

のでダイエットに最適な時期とも言えます♪

体温は低いので身体を冷やさないようにしましょう。

♦排卵期

ホルモンの関係でお肌も体も変化がある時です。規則正しい生活を心がけましょう。

♦黄体期

お肌が過敏な時期に入り基礎体温も上昇。特に生理前はお肌トラブルも起こりやすいので注意が必要な時期です。

紫外線ケアもしっかりしていきましょう。

生理周期をみて、気をつけなければいけない点をしっかりケアして、お肌をプルプルにしていきましょう♪

In addition shining tomorrow〜

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