島根県松江市にある全身脱毛サロン《キラ肌松江店》
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いくつになってもニキビや吹き出物はツラく、イヤですよね。
若い時だけでなく、大人になってからもニキビに悩む方は多いかもしれません。
学生のニキビと大人ニキビでは、原因やお手入れ方法も違います。
◆ニキビができる原因◆
○学生ニキビ
学生の時に出るものは「成長ホルモン」の影響を受けて皮脂の分泌が活発（過剰）になりアクネ菌が増殖し炎症を起こすことが多い。汗をかき、擦ったりすることも刺激になる。
○大人ニキビ
大人になってからは、ストレスや疲労、食生活、生活リズムなどから影響を受けて慢性的に繰り返すことが多い。女性は「女性ホルモン」、男性は「男性ホルモン」からの影響を受けることもある。
◆改善方法◆
○学生ニキビ
ニキビケアタイプの化粧品を使用し、スポーツなどで汗をかいたあとは丁寧に汚れを落とすこと。アクネ菌を殺菌するものは脱脂力が高いので、乾燥しないように保湿をしっかりして下さい。
潰してしまうと毛穴が広がってしまうので、潰したり過剰に触ったりしないようにして下さい。髪がかかったりすると、雑菌の繁殖の原因になるので、可能な限り束ねたり留めたりしておく。
○大人ニキビ
乾燥によって治りが遅くなるので、きちんと保湿をすること。水分だけでなく、油分で潤いが逃げないようにしてあげる。
食事の内容や生活リズムで疲労が溜まったり睡眠不足になると出やすくなるので、バランス良く食べ、休める時は休息を◎
ストレス発散や、リラックスの時間を設けることも大切です。
学生ニキビでも大人ニキビでも絶対に潰さないようにしましょう。
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